På en innebandymatch används en målvakt och fem utespelare på planen samtidigt. Det sammanlagda spelarantalet som får användas under en hel match är 20 stycken. Byten sker löpande och obegränsat under matchen.
Normalmått för spelplanen är 40 m x 20 m. Maxmått är dock 44 m x 22 m och minmått är 36 m x 18 m. Runt planen finns en 50 cm hög sarg.
På seniornivå spelas matcherna 3x20 min. Högre upp i seriesystemen är speltiden effektiv. På lägre nivå stängs klockan bara av i samband med mål, utvisning och timeout. Dock används effektiv tid under tredje periodens sista 3 minuter. På ungdomsnivå är matchtiden 3x15 min. Även här är det effektiv tid under de sista 3 minuterna av matchen.
Innebandy spelas med en vit (vanligtvis) plastboll som väger 23 gram och har 26 hål. Utespelarna har varsin klubba vars blad inte får ha en hook (böj) som överstiger 30 mm. Målvakten måste bära målvaktsmask och har dessutom vanligtvis vadderade byxor och väst eller tröja. Boll, klubbor och målvaktsmask måste vara godkända av IFF. För att se vilken utrustning som är godkänd kan du klicka här.