Det underbara med sporten innebandy är att det ofta är tekniken och lekfullheten som står i centrum. Det bör vara det i alla fall. Mycket frihet och lekfullhet ger inspirerade spelare som vågar göra det lilla extra som ofta kan vara avgörande i olika situationer. För utespelarna är det i princip tre moment som måste tränas in, det är bollbehandling, skott och passningsmoment. Därför är det viktigt att träningspassen och övningarna anpassas så att alla spelare får stora möjligheter att utveckla detta.

Bollbehandling

• spelaren måste obehindrat kunna göra vändningar år båda håll
• spelaren måste kunna ha bra bollkontroll vid sidleds- och baklängesförflyttningar
• spelaren måste behärska tempoväxlingar
• bollbehandling vid stillastående spel, exempelvis med ryggen från sargen

Skott och avslut

• under rörelse
• efter mottagning
• direktskott

När grunderna för detta sitter kan exempelvis passiva motståndare placeras in i övningarna.

Passningar och passningsmottagningar

• övas först in stillastående, sedan i fart
• mottagaren ska markera, med exempelvis klubba eller genom att peka, vart passningen ska komma